Witam chciałbym rozpącząć cykl z bsn no xplode + iso sensation 93 + l- karnityna. Zależy mi na tym aby szybko zbudować suchą mase mięśniową i spalić troche tłuszczu. Czy możecie mi napisać czy to co zamierzam wziąć to dobre połączenie? Na poprzednim cyklu brałem xpanda + białko i efekty były dobre tylko że tym razem zależy mi też na redukcji [...]
mam bardzo wysportowane ciało silne ramiona i widze lekki zarys mieśni brzucha chce spalic fat z brzucha i zdecydowałam po tygodniu tradycyjnej redukcji że przejde na LOW CARB Licze na Wasza pomoc i z góry dzikeuje za wszelkie porady czy to dobra propozycja śn. 40g pł owsianych+szkol kefiru+jajko na twardo 2 śn-100g mieska+warzywa (hmm jakie brac [...]
WITAM W TEŚCIE SPONSOROWANYM PRZEZ FIRMĘ ACTIVLAB www.activlab.pl http://www.sfd.pl/ActivLab-f317.html Na wstępie dziękuję gronie osób wybierających oraz firmie ACTIVLAB za umożliwienie mi przetestowania zestawu suplementów. Postaram się jak najlepiej sprawdzić skuteczność otrzymanych produktów oraz prowadzić test rzetelnie. Przewidywany czas [...]
[...] suplementacji stosuję: Vit multisport olimp, przemiennie z Animal Pakiem, ostatnio Orange Triad, AAKG ok 15g dziennie BCAA ok 30g dziennie Glutamina 20g dziennie l-karnityna 3g dziennie zma lub mzb Omega3 preworkouty często Wiedza praktyczna o koksach zerowa, ale teoretycznie wymyśliłem sobie clen + wino + propionat Ponieważ to będzie [...]
Witam, mam pytanie . A więc tak , aktualnie uprawiam dyscyplinę mało znaną w Polsce jest to Pływanie w Płetwach. Mam problem ostanio dużo trenuje daje z siebie sił na treningach jak najwięcej lecz wyniki na zawodach są marne .. kiedyś byłem szybki ale teraz jestem wolny na dystansach sprinterskich i mało sił mam na dłuższych dystansach też mi [...]
Witam chce spalic pare kilo i mam pytanie czy przy moim treningu l karnityna bedzie pomagac w redukcji tluszczu z gory dzieki za odpowiedz ;] mam 17 lat 180/88kg pnizej moj trening Poniedziałek Barki: *wyciskanie sztangi sprzed głowy 4x15 *podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4x15 *unoszenie sztangielek bokiem 4x15 *unoszenie ramion w przód ze [...]
[...] procesu odchudzania. W skład preparatu wchodzą bioaktywne wyciągi roślinne o działaniu termogenicznym z zielonej herbaty i guarany (podwyższającym ciepłotę ciała), L-karnityna, chrom oraz CLA (sprzężony kwas linololowy). Synergiczne działanie tych składników wpływa bezpośrednio na redukcję zgromadzonego pod skórą tłuszczu oraz zapobiega [...]
Czy mogę do Super cuts 3 universala dołączyć Nowy Therm Line S. Skład TL S: 2 kapsułki zawierają (bierze się 2x2 kaps.): SINETROL XPur ekstrakt owoców cytrusowych i guarany (90% polifenoli, 20% flawanonów, 3% kofeiny): 450 mg w tym: Kofeina 13,5 mgL-karnityna 250 mg
[...] ryz,serki wiejskie ) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: zadne Stan zdrowia: zadne Preferowane formy aktywności fizycznej: min 3 razy w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: aktualnie biało,bcca,hmb,l-karnityna,dren Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: regularne jedzenie
Jestem płotkarką - biegam 100m przez płotki. W piątek wyjeżdżam na obóz i chciałam jakieś odżywki dobrać na 1 miesięczny cykl jak na razie, by wzrosła mi forma na początku maja. Myślałam żeby teraz wziąć anabolic amino firmy Olimp i do tego HMBolon. Po tym chciałam Nitrobolon Energized ale niestety nie mogę bo tam jest kreatyna jak i w HMBolonie. [...]
Witam Stosuję dietę na masę i niestety troszkę za późno wziąłem się za brzuch... Reszta nie jest zalana tylko brzuch jest moim problemem 1) Czy jest sens redukcji brzucha podczas masowania? 2) Jest jakiś sposób na spalanie brzucha jednocześnie masując? Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 103 Wzrost : 201 Obwód klatki : 118 Obwód ramienia : 37.5 [...]
[...] jeździć te 2x 45-60 min, a w pozostałe tak jak kiedyś czyli 1x45min i 1x 2,5h. czyli 6.15 rower 15.00 rower 19.30 trening tkd Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna, thermospeed, witaminy special two Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: Jakoś się złożyło, że 3lata temu skoczyłem do [...]
[...] nieprzetworzone produkty, ryby, mięso, jajka, przetwory mleczne, nasiona, warzywa itd. Przeciwskaznania medyczne: niedoczynność tarczycy Zażywane suplementy: TSE, L-karnityna, Glukozamina --- dodam jeszcze, że HIIT nie wchodzi w grę bo mam zbyt zwalone stawy na bieganie, a na rowerze maks tętno jakie mogę zrobić wystarcza na aeroby [...]
[...] redukcja Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Pływanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Na poczatku L-karnityna Plus do Ssania z Olimpu, Nastepnie Fat Burner+Zielona Herbata z Olimpu, Aktualnie Cutting Edge Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane [...]
Trenuje plywanie 11 lat, sam mam 18lat. Mam treningi 2x dzienie w wodzie po 2h, do tego dochodzi 3x w tygodniu siłownia, co jakis czas jakas salka. Na siłowni nie wykonuje jakiegoś specjalnego planu. Jesli chodzi o odzywki które posiadam aktualnie to: BCAA(w płynie) L-Karnityna(w płynie) Gainer(70% wegla, 30% bialka) Dieta: Ukierunkowana pod [...]
[...] 2 kaps. przed treningiem, po treningu, przed zaśnięciem. Od Pn.-Pt. 2. Olimp Kre-Alkalyn 2500 1 kaps. przed treningiem i 2 kaps. po treningu. Od Pn.-Pt. 3. OLIMP L-karnityna Plus 1 tab. przed obiadem. Od Pn.-Sob. //to, żeby zredukować tkankę tłuszczową. 4. Olimp Vita-min multiple SPORT 1 kaps. pomarańczowa i 1 kaps. niebieska po [...]